Træning mandag d. 24/8 - 2020

 Kl. 14.00: 22 km. på 119.20 minutter. (4.59 pr. km.) En rolig tur, hvor jeg joggede hjem til min kollega, hvor jeg joggede 12 km. med ham. Efter ca. 45-60 min. ophold, joggede jeg så de sidste 5 km. hjem.

I alt på dagen: 22 km.