Kl. 11.15: 10 km. på 44.05 minutter. (4.24 pr. km.)
Kl. 15.45: 6,3 km. på 28.15 minutter. (4.29 pr. km.)
Løb bare 2 transport ture til og fra besøg hos min mor.
I alt på dagen: 16,3 km.
I alt på ugen: 140,3 km.
Evaluering af ugen:
Ikke så meget nyt at berette. Jeg kører stadig bare noget let grundtræning.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar