Kl. 16.00: 36 km. på 169.50 minutter. (4.43 pr. km.)
Som for en uge sidemn stod den i dag på en lang tur i helt rolig tempo. I dag blev der bare lagt 5 km. oveni turen i forhold til for en uge siden. Turen blev løbet i mørket med pandelamper sammen med Camping Niels. Vi løb i Klokkedal skov, ud gennem Bjerre skov, bagom Purhøj, for til sidst at løbe ned og løbe rundt i Boller skov. En super tur, hvor jeg følte det kørte godt. På sådan en tur, hvor intensiteten ikke er højere er psyken også en større faktor end det fysiske.
I alt på dagen: 36 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar