torsdag den 20. december 2018

Træning torsdag d. 20/12 - 2018


kl. 6.45: 4 km. på 17.40 minutter. (4.25 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 12.45: 15 km. på 65.30 minutter. (4.22 pr. km.)
Endnu en transport tur. De første 10 km. løbet hjemme fra Horsens. Startede hjemme og endte på Banegården. Efter en togtur på 30 min. løb jeg de sidste 5 km. i Brejning, hvor jeg løb til mit lille bijob, som jeg har dernede.

I alt på dagen: 19 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar