torsdag den 30. november 2017

Træning onsdag d. 29/11 - 2017

Kl. 14.45: 15,4 km. på 68.00 minutter. (4.25 pr. km.)
Tur på skovstierne omkring Bygholm sø, hvor turen endte oppe på arbejdet.

Kl. 19.45: 8,5 km. på 36.20 minutter. (4.17 pr. km.)
Jeg løb hjem fra arbejdet. En sløjfe ud omkring Sundet.

I alt på dagen: 23,9 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar