Kl. 13.30: 17,2 km. på 75.40 minutter. (4.24 pr. km.)
Jeg løb Klokkedalturen i et roligt overkommeligt tempo sammen med Camping Niels. Jeg endte turen oppe på jobbet.
I alt på dagen: 17,2 km.
I alt på ugen: 113,5 km.
Evaluering af ugen:
Det har været en udmærket træningsuge, hvor jeg af flere årsager har valgt at holde mængden lidt nede. Dels har det været fordi, at jeg de første par dage af ugen var lidt mærket efter løbet sidste søndag. Derudover trængte jeg egentlig bare lidt til en uge uden den vilde mængde.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar