onsdag den 15. marts 2017

Træning onsdag d. 15/3 - 2017

Kl. 8.00: 8,8 km. på 39.55 minutter. (4.32 pr. km.)
Bollerstien tur/retur. Stille og rolig morgentur.

Kl. 18.15: 15 km. på 67.05 minutter. (4.28 pr. km.)
Løb en tur med Henrik Holm og Camping Niels. Primært i byen.

I alt på dagen: 23,8 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar