Træning tirsdag d. 19/5 - 2015

Kl. 8.30: 10 km. på 46.30 minutter. (4.39 pr. km.)
Restitutionstur.

Kl. 15.15: 10 km. på 42.25 minutter. (4.14 pr. km.)
Endnu en stille tur.mine valg af løberuter hernede er ikke ligefrem varierende :-)

Kl. 16.30: 1000m. svømning.

I alt på dagen: 20 km.