Kl. 14.45: 22,4 km. på 103.10 minutter. (4.36 pr. km.)
Løb først en tur omkring Bygholm sø med Mikael i 4.50 pr. km. Satte så ham af og løb en tur ud ad Bollerstien og i Bollerskov i et lidt højere tempo. Generelt en ret rolig tur.
I alt på dagen: 22,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar