Kl. 7.45: 10 km. på 43.30 minutter. (4.21 pr. km)
Morgentur.
Kl. 9.45: 40 km. på cykel.
Jeg kørte en tur sammen med min far i et overkommeligt tempo.
Kl. 15.45: 10 km. på 40.20 minutter (4.02 pr. km.)
Løb den samme rute som i morges. Jeg følte mig utrolig letløbende.
Kl. 17.00: 1000m. svømning.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar