Træning tirsdag d. 30/1 - 2024

Kl. 9.00: 15 km. på 74.00 minutter. (4.56 pr. km.)
Restitutionstur. Bollerstien, skoven og rundt om BOller.

Kl. 15.00: 45 minutters spinning.

I alt på dagen: 15 km.