Træning søndag d. 14/1 - 2024

Kl. 20.45: 16 km. på bånd. De første 5 km. med 13 km/t. De næste 5 km. med 14 km/t. De sidste 6 km. med 15 km/t.

I alt på dagen: 16 km.
I alt på ugen: 112 km.