Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 9. januar 2024
Træning tirsdag d. 9/1 - 2024
Kl. 9.00: 10 km. på 49.30 minutter. (4.57 pr. km.)
Joggede en tur primert på Bollerstien. Det er stadig ganske glat mange steder.
Kl. 15.00: 10 km. på bånd med 14 km/t.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar