Kl. 16.00: 6 km. på 29.05 minutter. (4.51 pr. km.)
Joggede en kort tur på grusbanen på Dagnæs stadion. Benene var selvfølgelig mærket efter gårsdagens løb, men alt taget i betragtning, så var det ikke så slemt som forventet.
I alt på dagen: 6 km.
I alt på ugen: 106,6 km.
Evaluering af ugen:
Ugen har overordnet set stået på restitution for at blive klar til lørdagens 50 km. løb. Jeg fik for øvrigt ikke nævnt i går, at jeg med min tid klarede tidskravet for at være en del af ultraløbs landsholdet.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar