Kl. 14.00: 8,1 km. på 38.40 minutter. (4.46 pr. km.)
Kl. 22.45: 8,1 km. på 37.45 minutter. (4.40 pr. km.)
Joggede 2 rolige ture til og fra arbejdet. Jeg har stadig ømhed ved min ankel. Der er dog heldigvis en smule bedring at spore.
I alt på dagen: 16,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar