Kl. 9.30: 11,3 km. på 51.35 minutter. (4.34 pr. km.)
Joggede en tur på må og få. Turen sluttede nede i centrum. Undervejs var jeg en lille tur ude gennem industriområdet, Åbjergskoven og Bygholm park. Jeg begynder stille og roligt at trappe træningen ned frem mod 50 km. løbet om 10 dage.
I alt på dagen: 11,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar