Træning fredag d. 18/2 - 2022

Kl. 9.30: 10 km. på 47.40 minutter. (4.46 pr. km.)
Joggede en stille tur der endte oppe i svømmehallen. Jeg var træt og tungt løbende.

Kl. 16.30: 13 km. på bånd med 13 km/t.

I alt på dagen: 23 km.