Træning søndag d. 4/7 - 2021

Kl. 10.00: 8 km. på 37.55 minutter. (4.44 pr. km.)

Kl. 18.45: 8 km. på 31.05 minutter. (3.53 pr. km.)
Løb begge dagens ture i Aalborg på den samme ud/hjem rute. Morgenturen løb jeg med Mikael, mens jeg løb alene om aftenen.

I alt på dagen: 16 km.
I alt på ugen: 141,3 km.