Træning fredag d. 30/7 - 2021

Kl. 10.30: 30 km. på 155.40 minutter. (5.11 pr. km.)
Lang tur sammen med min kollega Kim. Vi startede fra hans bopæl, hvorfra vi løb ad Bryrupbanestien til Østbirk, hvor vi vendte og løb samme vej retur.

I alt på dagen: 30 km.