Træning tirsdag d. 20/11 - 2018

Kl. 19.45: 4 km. opv. Løb så 5 * 1500m. pause 90 sek. 4 km. afjog.
Jeg tog ned i Fit&Sund og løb dette pas på løbebåndet. Farten var 18 km/t. hele vejen igennem. Det føltes ok.

I alt på dagen: 15,5 km.