Kl. 1.15: 4 km. på 18.40 minutter. (4.40 pr. km.)
Jeg måtte blive på arbejdet i 3 timer mere end planlagt, så min hjemtur endte med at blive løbet midt om natten.
Kl. 16.30: 11 km. på 50.05 minutter. (4.33 pr. km.)
Jeg var i Århus og løb derfor denne tur i området ude omkring Risskov. Det var desværre for mørke til at navigere inde i skoven uden pandelampens, så det blev en ren asfalt tur.
I alt på dagen: 15 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar