Træning torsdag d. 25/1 - 2018

Kl. 6.45: 7,5 km. på 33.55 minutter. (4.31 pr. km.)
Morgentur hjem fra nattevagt.

Kl. 15.00: 11 km. på 47.55 minutter. (4.21 pr. km.)
Jeg løb til arbejde.

I alt på dagen: 18,5 km.