søndag den 7. januar 2018

Træning søndag d. 7/1 - 2018

Kl. 8.30: 21,1 km. på 92.15 minutter. (4.22 pr. km.)
Jeg løb en morgentur i Klokkedal og Boller skov. En flot tur i det kolde vintervejr.

I alt på dagen: 21,1 km.
I alt på dagen: 121,6 km.

Evaluering af ugen:
Det har været en forholdsvis rolig uge, hvor jeg de første dage var lidt træt efter sidste søndags halvmarathonløb. Træningen de kommende uger bliver ikke mega hårde, da jeg lige tager en lidt roligere periode, inden marathontræningen starter.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar