Kl. 5.45: 7,5 km. på 35.00 minutter. (4.40 pr. km.)
Morgenrestitutionstur til arbejde.
Kl. 14.00: 11,5 km. på 53.25 minutter. (4.39 pr. km.)
Joggede en tur på skovstierne omkring Bygholm sø. Denne tur blev løbet oppe fra arbejdet, hvor jeg så endte der igen, da jeg som i går havde en lang vagt fra tidlig morgen til sen aften.
I alt på dagen: 19 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar