lørdag den 6. januar 2018

Træning lørdag d. 6/1 / 2018

Kl. 11.00: 18,4 km. på 74.25 minutter. (4.03 pr. km.) inkl. 5 km. indlagt tempoløb på 17.19 minutter. (3.28 pr. km.)
Jeg løb Hatting-turen sammen med Jeppe, hvor vi undervejs på turen indlagde et 5 km. tempostykke. Dette stykke blev løbet efter ca. 11 km. af turen. Jeg følte mig ok løbende.

I alt på dagen: 18,4 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar