fredag den 23. oktober 2015

Træning torsdag d. 22/10 - 2015


Kl. 10.00: 14,4 km. på 65.40 minutter. (4.34 pr. km.)
Restitutionstur i Boller skov med Jeppe.

Kl. 17.30: 15,7 km. på 73.00 minutter. (4.39 pr. km.)
Endnu en restitutionstur. Løb på skovstierne omkring Bygholm sø samt sløjfen ved Kørup. En ganske pæn samlet mængde på dagen i dag.

I alt på dagen: 30,1 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar