Kl. 9.45: 4 km. på 20.35 minutter. (5.09 pr. km.) + styrketræning.
Jeg joggede en kort tur på Dagnæs stadion lige inden styrketræningen. Jeg havde ikke vildt meget tid til rådighed, så jeg valgte, at det var vigtigst, at få styrketræningen lavet. Desuden var jeg igen i dag ret låst i højre ben/balle, så det var i virkeligheden okay, at det ikke blev til mere løb i dag.
I alt på dagen: 4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar