Træning tirsdag d. 25/8 - 2026

Kl. 12.30: 7,6 km. på 38.40 minutter. (5.05 pr. km.)
Jeg joggede en tur ud for enden ad Bollerstien og ud til molen, hvor jeg var i vandet. Joggede samme vej retur.

Kl. 15.00: 45 minutters spinning.

I alt på dagen: 7,6 km.