Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
mandag den 31. august 2026
Træning søndag d. 30/8 - 2026
Kl. 11.45: 8 km. på 38.50 minutter. (4.51 pr. km.) + styrketræning.
Jeg joggede hjem ude fra Hatting. Hoppede direkte videre over i Fit&Sund og lavede styrke lige bagefter.
I alt på dagen: 8 km.
I alt på ugen: 52,6 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar