Kl. 6.45: 15 km. på 69.35 minutter. (5.18 pr. km.)
Jeg joggede en tur ned til Kaiser sport, hvor jeg joggede med på deres Social run. Derefter joggede jeg en lille omvej hjem. Først en lille runde i midtbyen og derefter lidt rundt i Dagnæs området.
Kl. 10.15: Styrketræning.
I alt på dagen: 15 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar