Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 4. august 2026
Træning tirsdag d. 4/8 - 2026
Kl. 8.30: 11 km. på 54.15 minutter. (4.56 pr. km.)
Bollerstien, Boller skov og rundt om Boller.
Kl. 10.30: Styrketræning.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 11 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar