Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
søndag den 2. august 2026
Træning søndag d. 2/8 - 2026
Kl. 12.00: 10,3 km. på 49.25 minutter. (4.48 pr. km.) + styrketræning.
En tur ude i Boller skov og hjem ad Bollervej for at ende ovre i Fit&Sund, så jeg kunne lave styrke lige bagefter.
I alt på dagen: 10,3 km.
I alt på ugen: 82,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar