Kl. 8.00: 10 km. på 45.50 minutter. (4.35 pr. km.)
Morgentur. Klokkedal skov og Bollerstien.
Kl. 16.00: 10 km. på 39.15 minutter. (3.55 pr. km.)
Løb en lille tur på landevejene syd for byen, mens Alma var til svømning. Løb derfor fra Bankagerskolen.
I alt på dagen: 20 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar