Kl. 9.00: 19,3 km. på 86.10 minutter. (4.28 pr. km.)
Jeg løb en søndagstur nede fra Kaiser Sport sammen med en lille gruppe løbere. Vi løb lidt rundt i den vestlige, nordlige og østlige del af byen. Bla. gennemløb vi Royal run 10 km. ruten.
I alt på dagen: 19,3 km.
I alt på ugen: 123,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar