Kl. 13.30: 21,2 km. på 85.05 minutter. (4.01 pr. km.)
Løb på landevejene syd for byen. Jeg ville gerne ha løbet en tur i et stykke under 4.00 pr. km. men jeg var sgu noget kvæstet især først på turen, så det blev det ikke lige til i dag. Jeg var generelt lidt tungt løbende hele vejen.
I alt på dagen: 21,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar