Kl. 14.00: 16 km. på 76.35 minutter. (4.47 pr. km.)
Restitutionstur ude i Boller skov.
Kl. 21.30: 5 km. på bånd med 13 km/t. + 5 km. på 20.05 minutter. (4.01 pr. km.)
Joggede første halvdel af turen hjemme på båndet, mens jeg ventede på, at Kristina kom hjem, så jeg kunne løbe resten af turen som transport til arbejdet.
I alt på dagen: 26 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar