Kl. 11.00: 4,4 km. opv. 2*3 km. pause 3 min. 4,4 km. afjog.
Lidt af en øv dag rent træningsmæssigt. Jeg skulle ha løbet 3*5 km, men efter de første 3 km. vurderede jeg, at det ikke rigtig var min dag. Jeg følte mig tungt løbende og følte ikke, at jeg havde noget at skyde med. Derfor vælger jeg at udskyde passet til i morgen og så løbe 2*5 km. istedet for, da jeg jo trods alt fik 6 km. tempo i dag på hhv. 10.42 og 10.31 på de 2 stk. 3 km.
I alt på dagen: 14,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar