Kl. 12.30: 8,8 km. på 39.50 minutter. (4.32 pr. km.)
Joggede en stille tur ud for enden ad Bollerstien og retur. Jeg havde selvfølgelig lidt ømme ben som følge af gårsdagens marathonløb, men dette har jeg dog oplevet meget værre tidligere. Jeg tror så også at idet jeg gav lidt op de sidste 7-8 km. af løbet har taget det værste af trætheden. Jeg vil egentlig gerne bare blive hurtig frisk igen, så jeg kan komme i gang med et nyt træningsforløb.
I alt på dagen: 8,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar