Træning tirsdag d. 28/1 - 2025

Kl. 15.00: 12 km. inkl. 15x1 min. pause 1 min. jog. Jeg løb en tur på løbebånd med nogle indlagte ryk. Jeg løb med 17 km/t. på intervallerne, mens jeg løb med 14 km/t. resten af tiden.

I alt på dagen: 12 km.