Kl. 14.00: 12,8 km. på 58.40 minutter. (4.35 pr. km.)
Joggede en tur i Boller skov med Martin Kjær.
I alt på dagen: 12,8 km.
I alt på ugen: 74,4 km.
Evaluering af ugen:
Ugens træning har gennemgående været rolig som følge af sidste søndags marathonløb.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar