tirsdag den 27. marts 2018

Træning tirsdag d. 27/3 - 2018

Kl. 10.45: 4,7 km. Opv. Løb så 2*5 km. pause 3 min. 4,7 km. afjog.
Jeg løb dette pas sammen med Jeppe ude ved Bygholm sø. Jeg var fint løbende. Tider: 17.33, 17.11. Jeg følte det var rimelig kontrolleret.

I alt på dagen: 19,4 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar