Træning fredag d. 23/3 - 2018

Kl. 7.00: 6 km. på 26.30 minutter. (4.25 pr. km.)
Kort morgentur hjem fra nattevagt.

Kl. 14.30: 15,4 km. på 69.55 minutter. (4.32 pr. km.)
Rolig tur på skovstierne omkring Bygholm sø. Jeg endte turen oppe på arbejdet.

I alt på dagen: 21,4 km.