Træning onsdag d. 14/3 - 2018

Kl. 6.00: 6 km. på 27.55 minutter. (4.39 pr. km.)

Kl. 15.00: 9,2 km. på 40.10 minutter. (4.22 pr. km.)
Løb til og fra job. Jeg løber nok lidt tempo i morgen.

I alt på dagen: 15,2 km.