Kl. 12.30: 12,4 km. på 51.50 minutter. (4.11 pr. km.)
Jeg løb en tur i Høje Taastrup på en kedelig ud/hjem rute.
I alt på dagen: 12,4 km.
I alt på ugen: 117,4 km.
Der er ikke det store at sige om ugens træning. Det meste kan læses under indlægget fra i tirsdags. Men som nævnt er sæsonen slut og fokus det næste stykke tid kommer til at ligge i at få flyttet og ordne hus. Jeg regner dog sideløbende med at få løbet omkring 100 km. om ugen for lige at holde vægten og grundformen nogenlunde.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar