Træning onsdag d. 2/8 - 2017

Kl. 13.45: 10 km. på 40.45 minutter. (4.04 pr. km.)
Jeg havde lige en time fri midt i en 16 timers lang arbejdsdag, som jeg lige fik udnyttet til at få løbet en lille tur.

I alt på dagen: 10 km.