søndag den 6. august 2017

Træning søndag d. 6/8 - 2017

Kl. 6.00: 9 km. på 38.10 minutter. (4.14 pr. km.)
Morgentur. Jeg løb til arbejde.

Kl. 14.00: 12 km. på 51.10 minutter. (4.16 pr. km.)
Jeg løb en tur på skovstierne omkring Bygholm sø på vej hjem fra job. Jeg løb med Kenneth. Jeg følte mig generelt fint løbende i dag.

I alt på dagen: 21 km.
I alt på ugen: 110 km.

Evaluering af ugen:
Jeg har holdt en ret lav samlet mængde i denne uge. Dog er træningen gået okay uden på nogen måde at ha været hverken godt eller skidt.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar