Træning torsdag d. 4/6 - 2015

Kl. 12.15: 9,3 km. på 40.40 minutter. (4.22 pr. km.)
Løb en tur i Åbjergskoven og Bygholm park.  Jeg havde det væsentlig bedre end i går.

Kl. 18.00: 10,7 km. på 41.40 minutter. (3.54 pr. km.)
Løb en tur i et halvfriskt tempo. Havde ok ben efter et par dage med meget sparsom træning.

I alt på dagen: 20 km.