Træning onsdag d. 29/7 - 2026

Kl. 10.30: 10 km. på 48.00 minutter. (4.48 pr. km.)
Bollerstien og Boller skov. Jeg var i vandet ved molen.

Kl. 12.30: Styrketræning.

I alt på dagen: 10 km.