Træning mandag d. 20/7 - 2026

Kl. 9.00: 10,1 km. på 50.20 minutter. (4.59 pr. km.)
Jeg joggede en morgentur rundt om Knudsø ved Ry, hvor jeg er på camping med familien indtil på onsdag.

I alt på dagen: 10,1 km.