Kl. 10.00: 10 km. på 49.55 minutter. (4.59 pr. km.)
En rolig tur på Bollerstien og i skoven, hvor jeg var i vandet ved molen. Jeg var virkelig dårligt løbende i dag, hvilket jeg har været siden mandag. Sidst jeg pressede mængden op over de 100 km. på en uge for 5 uger siden blev jeg ganske smadret efterfølgende, hvilket også har været tilfældet denne gang. Jeg er åbenbart ikke klar til at øge mængden til +100 km. endnu.
I alt på dagen: 10 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar